Metode Pengulangan

Dengan metode dan waktu pengulangan yang tepat, maka akan semakin mudah untuk mengingat. Proses pengulangan yang baik harus melibatkan asosiasi dan imajinasi. Mind Mapping dan pola super memory merupakan contoh yang sangat dianjurkan untuk melakukan pengulangan. Proses penebalan Neuron akan terstimulasi bila pengulangan dilakukan dengan tepat.

Tony Buzan, dalam buku Use your Head, menekankan bahwa pengulangan akan efektif bila dilakukan dengan waktu dan cara yang tepat. Menurut penelitian, waktu pengulangan yang efektif minimal harus dilakukan dalam waktu 5 kali pengulangan. Yaitu: Pengulangan ke-1 : 10 menit, ke-2 : 24 Jam, ke-3 : 1 minggu, ke-4 : 1 bulan dan ke-5 : 6 bulan.

Salam ...
Praktisi Mind mapping

Optimalisasi Memory : Teknik STORY (Cerita)

STORY – CERITA
Teknik ini merupakan Teknik Sederhana tetapi merupakan Pondasi dari Teknik Super Memori yakni melibatkan Asosiasi (keterkaitan) dan Imajinasi (Pembayangan) dengan mengaktifkan otak Kiri dan Kanan. Teknik ini akan terkait dengan teknik-teknik memori lainnya.

Teknik Cerita ini mendasarkan pada prinsip Asosiasi dan Imajinasi atau yang disebut cara berfikir radian atau memancar. Buatlah hubungan berupa cerita dengan sederhana dan mudah untuk diingat. Jangan membuat cerita yang rumit atau terlalu panjang. Semakin menarik, lucu, aneh atau heboh akan menambah daya memory otak!

Latihan:
Coba bayangkan sebuah Apel yang merah ranum…. (Bayangkan sedetil mungkin, rasakan seolah-olah nyata adanya!)


TIPS & TRIKS TEKNIK STORY:

a. Pakailah asosiasi dan imajinasi Anda dengan bebas, tetapi tetap positif!
b. Buat cerita seSingkat mungkin KIS (Keep It Simple). Bila jalan cerita terlalu panjang, bisa Anda kelompokan menjadi beberapa bagian (5~10 hal).
c. Bayangkan atau Visualisasikan bahwa cerita tersebut nyata! (kalau perlu Anda membayangkan dengan memejamkan mata)
d. Jaga konsentrasi, jaga Otak tetap Segar!
e. Ulangi beberapa kali sampai Anda memahami dan mengingat dengan baik.


Salam sukses,
Praktisi Mind Mapping

4 Prinsip Dasar Memory

Rata rata orang mengingat kurang dari 10% nama orang-orang yang pernah mereka jumpai. Pada umumnya orang melupakan lebih dari 99% nomor telepon yang diberikan kepada mereka.

Memori diperkirakan menurun dengan cepat seiring dengan meningkatnya usia. Secara Internasional, lintas ras, budaya, usia, dan tingkat pendidikan, manusia merasakan pengalaman yang sama, dan merasa takut bahwa mereka mempunyai memori yang tidak memadai atau buruk.

Kegagalan kita secara umum, dan terutama dalam mengingat, dikatakan merupakan kenyataan bahwa kita ‘ hanya manusia biasa ‘ pernyataan yang menyiratkan bahwa keterampilan kita memang tidak memadai.

Memori Anda mungkin menurun seiring dengan bertambahnya usia, tetapi hanya bila tidak dipergunakan. Sebaliknya, bila dipakai, memori akan terus menjadi semakin baik sepanjang hidup Anda!

Contoh mengingat memori Anda yang terbaik, pada saat:

a. Mengingat kejadian yang bisa dirasakan, mimpi
b. Percobaan, Pengalaman
c. Foto atau Gambar

Salam ....
Praktisi Mind Map

The ThinkBuzan Creativity Test and Make Brain Science History with Tony Buzan

Hi friends, this newsletter from Tony Buzan

Here at ThinkBuzan, we take creativity pretty seriously, as we believe that it is the essential foundation of innovation, originality and invention. And we’re not the only ones who believe that creativity is important, as Harvard Business Review highlighted in their seminal article, ‘America’s Looming Creativity Crisis’, the global economy depends on creative thinking in order to stay afloat.

With this in mind, I have personally designed the ThinkBuzan Creativity Test, the first of its kind to be piloted to a mass audience. Building on the work of Ken Robinson and E. Paul Torrance, and my own leading research into creativity, my test is the culmination of 20th and 21st century knowledge of the brain and thought processes, and is guaranteed to produce unprecedented results.

This pioneering test will change the way the world thinks about creativity – and you have the exclusive chance to take part in this global first. The test will only take you 20 minutes, and your participation will help to create a new definition of creativity.

Be a pioneer and help me, Tony Buzan, to define creativity – NOW.

Remember, take The ThinkBuzan Creativity Test before Wednesday May 12th 2010 to make brain science history!

Take The Test